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Las vacaciones representan una excelente oportunidad para descansar, convivir con la familia y también para incorporar hábitos que favorezcan la salud. Por ello, el Ayuntamiento de Cuernavaca, a través de la Secretaría de Desarrollo Humano y Participación Social (SDHyPS) y la Dirección de Salud y Educación, invita a la población a aprovechar este periodo vacacional para mantenerse activa y prevenir el sedentarismo.

Según declaraciones de las autoridades municipales en materia de salud, el sedentarismo puede afectar la salud física y emocional, sobre todo si se fomenta desde edad temprana, y es factor de riesgo para enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión y otros padecimientos asociados con la falta de actividad física. Por ello, exhortan a la población a dedicar al menos una hora al día a actividades recreativas o deportivas, lo que contribuye a mejorar la condición física, fortalecer el sistema cardiovascular, aumentar la energía y favorecer un mejor estado de ánimo.

"Las vacaciones son el momento ideal para cambiar la rutina y disfrutar del tiempo libre de una manera saludable. Salir a caminar, jugar con la familia o recorrer nuestros parques son actividades sencillas que fortalecen la salud y la convivencia", destacó Arturo Yáñez Hernández, titular de la Dirección de Salud y Educación

El director de Salud y Educación, Arturo Yáñez Hernández, destacó que "las vacaciones son el momento ideal para cambiar la rutina y disfrutar del tiempo libre de una manera saludable. Salir a caminar, jugar con la familia o recorrer nuestros parques son actividades sencillas que fortalecen la salud y la convivencia".

Aprovechando los espacios públicos, parques y áreas recreativas con los que cuenta la ciudad, el Gobierno municipal invita a las familias a hacer del movimiento parte de su día a día, incorporando actividades físicas de su preferencia para mantenerse en movimiento, sin descuidar las horas de descanso.

El Gobierno municipal reafirma su compromiso con la promoción de estilos de vida saludables e invita a las familias cuernavacenses a hacer de estas vacaciones una oportunidad para fortalecer su bienestar, incorporando hábitos saludables a su rutina diaria y disfrutando plenamente del verano.