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Servicios de Salud de Morelos (SSM), a través del Hospital General de Cuernavaca “Dr. José G. Parres”, llamó a la población a mantener hábitos saludables para evitar trastornos del sueño.

En el Día Mundial del Sueño, Pablo Alberto Ramos Moyao, médico psiquiatra de la unidad médica, sugirió evitar la exposición prolongada a las pantallas de televisión, computadoras, tabletas y dispositivos móviles como celulares, porque afectan de manera directa a la salud, lo que puede generar insomnio.

“Existen trastornos del sueño asociados a enfermedades mentales como depresión, ansiedad, afectivos, bipolar y esquizofrenia. En caso de detectar algún signo de alarma como tristeza, apatía y falta de energía es recomendable acudir a tu centro de salud más cercano para recibir una valoración médica”, dijo.

El especialista mencionó que la emergencia sanitaria por covid-19, creó ansiedad y estrés en algunas personas al cambiar o modificar su estilo de vida por el incremento del uso de aparatos electrónicos, es por ello, que puso a disposición de la ciudadanía la plataforma saludparatodos.ssm.gob.mx, para recibir atención médica.